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在宅老化商機無限，運用科技打造樂齡友善居住環境

居家安全產品也需要自然的融入居家生活，降低監控感，以重視友善智慧照顧為核心。

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張忠謀的簡單餐桌 ２

張家的餐桌，菜色不求精緻豪華，但求當地當令，簡單舒心。張忠謀夫人張淑芬的體悟是，富裕之後，人更該對食物保有敬意，惜福感恩。面對食物，簡單和惜食，就是常保健康和快樂最重要的原則。

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張忠謀的簡單餐桌 １

走進台積電創辦人張忠謀的家，會發現張家的餐桌菜色十分簡單。張忠謀的夫人張淑芬分享，有些菜是朋友自己種來分送的，家中儘量不吃加工的東西，在地當令食物最值得信賴。

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重訓俠侶 李濤＆李艷秋 2

李濤、李艷秋這對知名媒體夫妻檔，近來淡出螢光幕，下了節目的生活重心，逐漸轉往公益活動私領域和運動。為了追求健康樂活的人生，他們投入重訓，認為長照不如常動，練重訓順便做復健，除了幫助矯正經歷工作傷害的身形，也找回人生的活力與動力。

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重訓俠侶 李濤＆李艷秋 １

重訓已是時下最夯運動選項之一，但多數人對重訓印象還停留在是肌肉男的專利？其實重訓不限男女、年齡，訓練方式多元，甚至簡單幾個動作也可以增肌力、塑線條！李濤和李艷秋投入重訓已有一段時間，聽聽這對知名媒體俠侶分享他們的重訓健身經驗。

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