為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的隱私權政策。
少量多餐 運動女神瑞瑪席丹的健康餐桌 2
藝人瑞瑪席丹(Rima Zeidan)2017年以電影《強尼.凱克》得到金馬獎與台北電影節「最佳新演員獎」,並為電影創作音樂單曲,多才多藝。曾遭遇車禍的她浴火重生,從事健身與各種運動,展現運動女神的完美形象。如何維持健美體態?她大方透露自己的祕訣。
健康增肌 11項須知 〔下〕
蛋白質可以幫助增肌,但過猶不及,專家建議增肌不只要靠蛋白質,也要靠醣類,攝取時蛋白質可從平日三餐中取得;若同時想減脂,就得控制整體總熱量,均衡飲食。
健康增肌 11項須知 〔上〕
許多減脂新手最常犯的錯誤就是只運動,而沒有搭配飲食。專家說,其實飲食才是增肌減脂的關鍵,可以處理7成的體脂肪問題。
回收廢電池珍稀元素 台塑生醫拚第3季蓋好試量產線
京城銀戴誠志:台股跌破前低機率不大
城市景緻走入闇黑系的五星套房!個性化居宅滿足對生活的期待
台海研船遭日方驅離 國科會:將積極交涉對話
居家聚財 有錢人最愛的6種好風水 2
彭双浪盼友達轉型明年見效 不只面板推全面解決方案
台灣5G戶數破360萬 持續佈建基地台提高涵蓋率
從紙上平面化為立體家屋!15坪現代風小宅,以材質傾訴有溫度的質感樣貌
賴清德產業之旅 期勉中鋼成為淨零轉型領頭羊
資策會看好PC產業迎接AI 2027年滲透率達65.9%
OPEC秘書長:當前還不到石油末路
彭博:蘋果再找上OpenAI 談生成式AI用於新iPhone
研華強化全球智慧零售布局 併購法國公司Aures
翁章梁拜會美國防創新部門 加深台美無人機合作