春困

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中醫養生談〉陳峙嘉：犯春困 調養肝血順時令〔下〕

「草堂春睡足，窗外日遲遲」，雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉指出，如果前一年工作忙碌、壓力大、生活習慣又不好，會令體內元氣耗損過大，若無法在冬季補養完全，春天時，就容易精神委靡，這時就會造成「春困」，而出現疲倦、嗜睡、乏力等症狀。

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春困

中醫養生談〉陳峙嘉：犯春困 調養肝血順時令〔上〕

「春眠不覺曉」聽來或許詩情畫意，但，雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉指出，經過前季冬天的涵養，被藏在身體最底層的元氣，若不讓在春天自然發出，人就會顯得沒有精神犯「春困」，新陳代謝、免疫功能容易變差，呼吸道也會出狀況。

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