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台灣原生紅藜抗氧化 富膳食纖維與微量元素
紅藜含有豐富植物多酚成分,具抗氧化作用,與全穀類食物一樣含鉀高,若為腎功能問題及腎衰竭患者,食用前最好與醫師討論。
落山風加持 屏東無毒洋蔥球大多汁
洋蔥是最佳的抗疫食材,在營養師推薦增強抵抗力的食物中,總是少不了它。洋蔥也是百搭食物,無論煎、煮、炒、滷都很適合。
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