近年國內吹起健身風，養成固定健身習慣已是生活的一部分。健身房的需求也跟著水漲船高。
根據財政部統計，全台健身房營利事業登記家數從2013年的149家，激增為2018年5月底的409家，5年之間成長將近4倍，健身房的總體營收也從2013年的30.2億，一路飆升至2017年的78.7億元。
►健康意識抬頭 健身房經營多元化
東方線上副總監楊少夫根據消費者行銷資料庫指出，5年來調查以健身為主要休閒活動的民眾，男女在13歲至65歲均有顯著成長；連鎖健身房南霸主的健身工廠、柏文董事長陳尚義直言，近年在國際賽事的加持之下，是助長運動風氣盛行的原因之一。
楊少夫進一步解讀，由於國民運動中心、社區健身房和工作室等多元形態健身房蓬勃興盛，讓原本沒有健身習慣的男女老少有更多元的入門選擇。
除了增加新客群，不少行業後進者也各出奇招，找到不同市場切入點，像是鍛鍊體格和技巧的拳擊、格鬥或平衡身心靈的瑜伽，甚至引進更多耳目一新的智能科技來吸引消費者，達到經營分眾市場的目的。
根據記者多方了解，歸納目前健身房有以下3大經營趨勢：
►趨勢1 收費親民 健身無負擔
目前主流健身房收費每月約1000多元，老客戶續約頂多也是900多元優惠價，對無暇或尚未養成固定運動頻率的族群，不願意被綁約，因此以課程或點數為主，單次或單項計費的健身工作室，就有其固定客群。
以World Gym的子品牌World Gym Express為例，由於只提供重訓器材，每月收費只要母品牌的半價。
另外，主打女性客群、且強調運動時間只要30分鐘的可爾姿Curves，也以輕量、不占據生活太多時間的訴求，傳遞「運動不困難」的觀念，讓年紀稍長的婆婆媽媽也能來此輕鬆運動話家常。
►趨勢2 社群化 呼朋引伴有動力
其次是社群化。一個人運動很無聊，如果有朋友或同好能一起運動，就更有動力。近年在美國快速躥起的Peloton，讓民眾在家裡購買Peloton的智能飛輪，就能參加線上視訊直播教練課程，並透過線上軟體的互動，看到自己的運動成績排行榜，不僅創造成就感，更重要的是同儕相互激勵競爭。
► 趨勢3 私人教練 客製化課程
以國內唯一針對三鐵賽事提供客製化訓練課程的鐵人工廠，以及主打高端客群、日本最大私人健身房RIZAP為代表。
2015年來台的RIZAP目前在台北有兩家店，主打金字塔頂層客群，至少兩個月為基準的課程，定價要11萬元台幣，包括由私人教練提供一對一客製化的飲食諮詢及健身計畫，每堂健身課平均算下來要5000、6000元。
4類型健身房市場定位
| 類型 | 選點策略 | 訴求族群 | 經營特色 |
| 國民運動中心 | 人口密集行政區 | 社會大眾 | 單次／月卡計費 |
| 大型運動俱樂部 | 大坪數人口密集 | 青壯年男女 | 不綁約 |
| 商務型健身房 | 市中心鄰近捷運 | 白領菁英高收入人士 | 多種設施課程吃到飽一對一、智能化 |
| 小型私人工作室 | 租金考量交通方便 | 特定運動愛好者社區居民 | 熟客、客製化 |
