穀類紅寶石 紅藜營養價值高

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美國女藝人碧昂絲產後以藜麥作為減重主食,打開國際知名度,掀起一股健康飲食風潮。其實台灣原生種的紅藜營養功效並不輸進口藜麥;幾百年前,原住民即把紅藜作為傳統糧食,也是釀製小米酒的酒麴原料,已被正名為「台灣藜」。每當接近採收期,莖、葉、花穗和穀粒呈現不同絢麗色彩,具觀賞價值,常被做成婚禮和慶典飾品。

藜麥和紅藜雖然系出同門,營養成分相近,但台灣紅藜更勝一籌!目前全台種植規模最大的紅藜自營農場「信豐農場」,共同創辦人鄭世政極力推廣這項超級食物。他在留職停薪期間,思考創業生涯規畫,受到姊姊長期食用國外藜麥,加上食安風暴興起健康飲食的影響,因而決定朝這個方向鑽研。

遍訪各地 尋找栽種地

有了家人的支持當後盾,鄭世政走訪各縣市適合種植紅藜的地方,最後落腳台東知本和屏東內埔,「我在屏東長大、在台東當兵,這兩個農業大縣土壤和水質良好,農場環境容易控管,2014年與友人正式成立信豐,專注紅藜生產與銷售。」鄭世政回憶。

這條路走來也非完全順遂,第一年收成前遇到大雨,損失慘重,第二年才開始趨於穩定;尤其是有機栽種農法不使用農藥跟除草劑,無法在短時間內達到慣行農法的產量,只能一步一腳印慢慢前進。

67年次的鄭世政,本身具園藝學研究所和建築研究所學歷,本著實事求是的精神,農場設立自主實驗室及農機具研發小組,以最嚴格標準為消費者把關。

他持續與台東農業改良場、屏東科技大學合作,研究紅藜相關產品和食用方法。以純天然方式栽種的紅藜,每一批都通過SGS高標準農藥殘留檢測,迄今累積了4年多的經驗,期以成為台灣紅藜專家。

在鄭世政逐漸站穩腳步後,為提高生產量,除了自有農場之外,也與在地農民契作,創造「共生夥伴關係」,建立永續農業的模式。

專人管理照護 包裝工序講究

結合健康、養身,鄭世政成立信豐農場投入紅藜的有機種植與加工,全面質量管理,確保每一株紅藜都在專人悉心管理下茁壯生長。每年9月至隔年3月是最佳種植期,一整片與人同高的紅藜穗粒飽滿,繽紛紅、橙、黃、紫色非常吸睛。採收後陸續日曬、脫殼、篩選、封裝,經過重重檢測,每一道工序都不能省,最後再以恆溫、恆溼方式保存,讓消費者吃到最完美口感。

小小一顆紅藜,富含多種營養元素,又被稱作「穀類中的紅寶石」。市售紅藜分為帶殼跟脫殼,「殼」其實是花的構造,兩者成分差異並不大,建議可以加進白米一起烹煮,或是烘焙麵包時揉進麵團,吳寶春師傅就把紅藜化身麵包食材,口感驚豔。

一般來說,脫殼的紅藜一律為咖啡色,若變色就代表營養已經流失,選購前要多加留意。信豐農場另研發紅藜加工製品,例如紅藜茶、紅藜麵,鄭世政分享紅藜茶的舒眠安神效果,完全不含咖啡因,溫潤茶香幫助入睡。顆粒細小的紅藜,好吸收、助消化,不僅是減重聖品,更是全營養食物!

(原載於財訊趨勢贏家特刊《只吃好食材》)

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