台南芝麻低溫烘焙 保留營養精華

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一般人以為麻油只適合作為冬令進補料理,其實以低溫烘焙黑芝麻而成的胡麻油與清麻油用途更廣,因富含不飽和脂肪酸,不僅煎、煮、炒,比眾多蔬菜油安定性都來得高,還可以當調料,拿來涼拌、做沙拉、包餃子等,為食物增加風味。


國產芝麻 油脂高香氣濃

芝麻相傳是西漢張騫通西域所帶回來的外來品種,因此又稱作胡麻,在古代就是知名的食療聖品。

根據《神農百草經》記載:芝麻可「補五臟,益氣力,長肌肉,填髓腦。久服,輕身不老。」當代營養學界也推崇芝麻的營養成分,具有豐富的芝麻油脂、蛋白質、維生素B群、鈣、鐵等礦物質,並蘊含特有的芝麻素,富含抗氧化、消除自由基等作用。

儘管被公認極具營養價值,台灣自種的芝麻產量卻不多,其實比起進口芝麻,國產芝麻種子油脂成分含量高,香氣濃郁,早年西南各縣市曾經大規模栽種,隨著農業轉作與開放進口,產量一路下滑。

如今,台南為芝麻種植重鎮,產量約占全台8成,又以佳里、西港、善化一帶最為知名,不少還是祖傳三、四代都栽種芝麻,或是製作芝麻相關產品,優良傳統技術得以延續。

低溫烘焙 保有更多營養

創立「芝麻先生」品牌的陳玉振,就是從小在胡麻田中長大的農家子弟,一路見證農民用心種植出優質的本土芝麻,但發現辛苦採收後,大部分僅拿去製造芝麻油或芝麻粉,並沒有充分發揮價值,於是與台南西港、佳里當地的芝麻種植戶簽約契作,採用經台南農改場改良的「台南一號」,期盼開發芝麻多元化產品,翻轉傳統產業價值。

陳玉振說,台南有得天獨厚的種植環境,位於曾文溪北岸,經由河流沖刷的土壤鬆軟豐沃,溫度介於攝氏25~30度間,均符合芝麻喜好的生長條件。他要求契作農民以友善無毒種植,因不想用農藥控制病蟲害,於是採取與水稻輪作方式,將一年兩期耕作減到一期,並在芝麻收成後,進行加工前的原料安全性檢驗,確保原料品質無虞。

到了關鍵加工時刻,不同於傳統用高溫烘焙芝麻,陳玉振使用低溫烘焙,保留其營養精華,「溫度太高會產生焦化物,造成營養價值流失,吃了容易燥熱上火,其實只要原料夠新鮮,用低溫即可,口感與香氣較能完整保存。」

生技萃取 開發複合酵素

除了製作眾人熟知的芝麻醬、芝麻粉與芝麻油,陳玉振也結合高科技,開發出市面上不曾見過的芝麻產品,像是與嘉南藥理大學產學合作研發,利用生技技術萃取出芝麻的營養成分,與各種蔬果開發成複合酵素,以及芝麻胜肽多穀粉、乳酸菌發酵芝麻粕等創新保健商品,並將芝麻養生飲沖泡包外銷到中國大陸、香港、新加坡等國外市場,讓國外消費者也能品嘗到國產芝麻純正的風味。

近年不少年輕務農者返鄉,為台南芝麻種植帶來新氣象。陳玉振表示,已與青農討論機械自動化施肥,以及無人機控制病蟲害防治的可能性,希望藉由科技力量輔助,產量與品質能更上一層樓,讓台南自產芝麻的美好韻味及故事可以傳香世界。

(原載於財訊趨勢贏家特刊《最強防疫好食材》)

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