雲林無花果 高鉀高纖、營養密度高

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無花果原產於阿拉伯、小亞細亞與地中海沿岸,在聖經中稱為「生命之果」。在遠古希臘時,奧林匹克運動員訓練時必吃無花果,正是它營養密度高、低熱量,為人津津樂道的是,植化素、泛酸豐富,能夠抗血脂,每100克有2.9克的膳食纖維。


溫室有機栽培 整顆連皮吃

過去,台灣從沒有農民種植過,李政慶是第一人。當時,他從國外引進40幾個品種培育苗株,剛食用無花果可以整顆切開,連皮一起吃,口感甘甜多汁。

他剛開始露天種植,由於堅持採用天然有機的方式栽培,曾歷經血本無歸,後來在鍥而不捨的嘗試下,轉而進階到溫室型態栽培,並研發出可有效抑制病蟲害的植物性防治噴劑。

原來,他運用古早傳統的雜穀粉做肥料,找到適合無花果生長的方法,培育出又大又漂亮的無花果,整顆切開連皮就可以吃,滋味甘甜柔軟,還可打成果汁、做無花果茶,農場也研發出無花果醋等周邊產品。

技術調節契作 全年供應無虞

同時李政慶成立大義合作農場產銷班,將無花果種植技術全數傳授給學員,栽種面積達25公頃,以「生命果」名稱包裝銷售,透過技術調節,大義合作農場的無花果現在可以全年供應,多數以契作為主,前一年即接受預約,以產量決定種植面積,而他自己雖然已高齡90歲,對無花果的研究依舊不停歇,希望造福更多人。

無花果營養價值很高,對於高血壓患者有助於降血壓,不過無花果屬高鉀、高纖水果,慢性腎臟病患少食為宜。

(原載於財訊趨勢贏家特刊《最強防疫好食材》)