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路跑

初馬攻略２ 挑戰全馬 從簡單賽事起步

專業教練建議，挑戰全馬之前，先有半馬經驗很重要，在跑長距離比賽時，較能清楚掌握身體的變化，而且第一次跑全馬，最好選擇最簡單賽事。

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桃園

桃園特輯２ 中路特區 在地自住客青睞

中路特區雖為重劃區，但鄰近藝文特區及市府商圈，生活機能相對完善，加上綠地面積近20公頃，舊市區的老桃園人想換屋時，因地緣關係多會選擇中路特區。因區內房屋供給量大，客源爭奪相對激烈。

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成屋購屋須知

遵守保３原則 買中古屋不易出錯

老公寓土地持分大，室內使用坪數空間大，不論自住或者投資，都有不少擁護者。仲介業帶看老公寓有「保三原則」，低總、低單加上低自備，買屋不易出錯。

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Dorte Mandrup

Dorte Mandrup 打造北極圈內旅遊景點「鯨魚」遊客中心

2019年春，The Whale AS 邀請世界各地的建築設計團隊提交設計案，37支隊伍參賽，其中4支進入決賽，2019年11月1日，競賽結果公布，Dorte Mandrup 擊敗 BIG、Snøhetta 和 Reulf Ramstad 幾個知名建築設計團隊，Dorte Mandrup 提出的「鯨魚」最終獲選。

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路跑

初馬攻略 1 尋求專業協助 新手也能跑初馬

新手想要挑戰初馬，只要有專業教練指導，不再是遙不可及的夢想。專業教練會依每位跑者體能和肌力狀況規畫訓練菜單，借助專業教練的協助，也可降低受傷風險。

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鐵人三項

鐵人三項特輯２ 男女鐵人學習曲線有別

國內鐵人三項參賽者遽增情況下，進而帶動以鐵人三項為訓練課程的公司興起。Leader經理人創辦人與訓練課程總監范寶蓮慧眼見商機，在2014年與夥伴共同創業，提供國際鐵人三項訓練營與鐵人三項系列課程，並跨入結合品牌與賽事的商業模式。

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桃園

桃園特輯1 A7重劃區躍居房市新亮點

桃園連續６年人口成長蟬聯六都冠軍，加上市府積極招商，吸引大型企業擴大當地投資，以及因應中美貿易戰，台商回流鎖定桃園工業區拓點設廠，都推升當地房市交易熱度，其中龜山區今年累積案量上看萬戶。

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成屋購屋須知

詳實掌握屋況 避開中古屋地雷

成屋若確立購買，簽約後1個月內便須付清，若是中古屋須再加計裝修的錢，資金壓力反而是大。中古屋務屋況多，常因此發生買賣糾紛，若要日後住得舒適，在購屋過程中務必掌握屋況、詳實溝通協調，將風險降至最低。

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草間彌生

草間彌生的限量魅力

「為能讓更多人感受到圓點的魅力、收藏到我的藝術品，所以我十分自豪以版畫作為一種藝術創作形式。」這是草間彌生自傳中的一段自述，也是身為藝術大師的她，以限量作品的發行，使得版畫能走入一般家庭的美意。

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極限運動

鐵人３項特輯１ 經理人挑戰鐵人進擊

根據統計目前鐵人參賽者的年齡層集中在35～55歲，職稱多半是中高階主管。中高階經理人工作壓力大，需要運動來調節身心，鐵人三項被稱為挑戰自我極限的運動，完成競賽象徵克服困難，證明自己的價值。

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