為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的隱私權政策。
運動保健康 省錢又賺錢
運動好處不勝枚舉,根據研究,運動不僅可以降低罹患糖尿病、心血管疾病的風險,節省醫療費用,還可以幫助腦力維持高峰,累積賺錢的資本,難怪台灣運動人口持續增加,全民動起來。
健康新浪潮 台灣運動人口攀升
根據體育署最新運動現況調查成果,參與運動人口比率來到83.1%,尤其規律運動人口比率創新高達33.5%;同時女性、銀髮族運動人口更高於全民整體平均。全民一起動起來的時代已經來臨。
整裝上陣 第一堂泰拳課
泰拳在台灣漸漸流行起來,不少上班族投入練泰拳,一方面紓解工作壓力,一方面健身增肌,鍛鍊體魄。對於門外漢來說,該開始第一堂泰拳課?本文整理課程學費行情與上課方式,提供有興趣的讀者參考。
健康新潮 拜師學泰拳
泰拳這門歷史悠久的格鬥技藝,教練指導十分重要,也需要專業場地。台灣練泰拳風氣漸起,由於泰拳館在台灣尚不普遍,課程和師資都容易打聽,如果對泰拳有興趣,有空不妨親臨健身房或拳館多瞭解這項新興運動。
練武先練心 泰拳基本4招
練泰拳首重心態。在台灣有泰拳女神稱號的吳怡德提醒,練武需先練心,練拳時如果躁進出擊,反而容易傷到自己與陪練的夥伴。泰拳重視打得漂亮,態度從容不迫,擊打對方求準不求多。
健康新潮 揮汗紓壓練泰拳
泰拳原本是泰國歷史悠久的近身搏擊術,近年發展愈趨華麗,逐漸成為風行亞洲的運動。泰拳不僅可揮汗紓壓,提升體能,更能鍛鍊身體線條美。台灣最近吹起泰拳風,而且學習者不分男女,企業家、網紅、藝人紛紛投入練泰拳,更帶動了學習泰拳的風氣。
【TV】指定二次合作 完美詮釋美式高級訂製宅
iPhone 16來了 中華電:AI引爆拚5G後最大換機潮
抑制投機炒房 沈榮津:聯合稽查盤點政策工具
國泰金投資長:影響力投資是推動永續發展關鍵
好好投資改制券商 今年還有2案可望出沙盒落地
麗升能源攜手台灣和暄綠能集團 開發漁電共生案場
出租BAC共享辦公室 台灣金聯:配合檢調調查
TOP 10 島主們最愛設計重點!從《動物森友會》窺探你最愛的空間設計
國泰金:民眾買賣房意願降 逾7成認為非買房時機
聯準會降息2碼激勵市場 國際油價勁揚
歐洲首座鋰精煉廠投入生產 德國拼電動車供應鏈自主
iPhone 16開賣 資深果粉連2年搶直營店頭香