全球瑰寶：城市的自然療養地！

多年來，在德國與法國的特定醫療院所，有些求診民眾會收到醫生開出「每週泡溫泉五次、每次30分鐘、連續兩個月」的處方箋，相關費用可以申請醫療保險給付！

倘若這樣就可以令你忌妒與眼紅，來看看更過分的例子...同樣在德法等國，民眾還可能收到醫生開出「每週七次、每次在合格的礦泉水SPA館進行完整療程按摩、持續三個月」的夢幻級處方箋，然後同樣可以申請醫療保險給付。

在台灣，這都是不可想像的事情．對廣大的溫泉或SPA愛好者來說，不知何時才能獲得與這些溫泉大國同步的健康與療養福利。

｜自然療養地 與城市生活完美互補

為何能名正言順且大搖大擺的去泡溫泉或享受SPA按摩這麼吸引人？

只要看看當代世界的競爭激烈、感受一下生活巨大壓力，無論誰想要放鬆充電，這些具備療養機能的地點就是最好選擇。

德國與法國已將溫泉等自然療養納入醫療與保險範圍，讓人民受惠多年。連鄰近的日本，幾十年前就針對溫泉等天然資源，提出了「國民保養溫泉地」觀點，倡導發展溫泉醫院與療養設施，再結合觀光休閒，形成完整的溫泉療養與休憩產業鍊。

額外一提，在日本泡溫泉的費用可以依法報稅，等於官方鼓勵國民多多泡溫泉，實在無法令人不羨慕。

順應這個趨勢，對全世界主要城市的廣大居民來說，包含溫泉在內的自然療養地資源，永遠值得高度重視。而且距離人口密集區越近、便利性越高，就越是珍貴。

｜德國的自然療養地觀點

這裡先闡明一些重要觀念，包括什麼是「療養地」？又有那些分類？

同樣以重視自然療法的德國為例，所謂的自然療養，就是運用自然力量提升健康狀況與治療疾病的方法，也必定要提到被尊為「歐洲水療之父」的克奈普所提出的克奈普療法。

簡單的說，克奈普療法就是透過運用水療、草本、運動、飲食與心靈等療養技術，達到可以健康生活的目的。

這位歐洲水療之父的複合式療養觀點，不僅對德國的自然療法領域影響極深，後來更擴散成為歐洲各種自然療法運用時的重要基礎。

至於這些能夠運用自然療法的天然資源所在地，經過引入醫療專業資源與妥善的療養空間規劃，就成為自然療養地，而種類並不限於溫泉療養地或者礦泉療養地，還包括氣候療養地、海濱療養地...等等。

根據文獻顯示，德國每年有高達8200萬人次進行溫泉療養，對照德國還不到8200萬的總人口數，可見德國人對溫泉的倚賴。

｜日本溫泉療養地　承襲德國技術

在亞洲，日本、台灣都是溫泉資源豐富之地．但是對溫泉的研究與利用，卻有極大差異。

以溫泉專法為例，全球第一部溫泉法於1823年由法國頒布，日本是在 1948 年制定溫泉法，台灣的溫泉法直到2003年才公布，時間落差甚為巨大，

若從歷史紀錄來看，自羅馬帝國重視溫泉療養開始，一千餘年來，歐洲知名的溫泉療養熱點始終是吸引各國皇室貴族名流與富商不斷雲集之地，

連美國作家馬克吐溫造訪德國溫泉勝地「巴登・巴登」時，都留下「只要十分鐘就能讓人忘了時間，二十分鐘就能忘記全世界」（after 10 minutes you forget time; after 20 minutes, the world）的經典句子。

日本的溫泉療養則是在明治時代跨入正式醫療體系，透過日本現代溫泉醫學之父--德國貝爾茲博士引入德國的溫泉療養技術，日本溫泉療養產業得以全面現代化．1974年日本更引進德國Kurhaus的溫泉療養館技術，同時還有多所醫學機構成立專門研究溫泉醫療的單位．

近百年來，日本在溫泉療養地的發展上有長足進步，連研究與推廣成果都足以與西方國家一別苗頭，還有研究指出日本國民長壽的重要原因之一，就是日本人喜愛泡溫泉，相當於國民常常自動進行身體的療養，有效預防疾病與減緩老化。

以日本的超級人瑞--野中正造為例，根據媒體報導享壽113歲的野中正造老先生保持著天天泡湯的好習慣，有效療養身心。背後還隱藏著野中先生家族世代經營著溫泉旅社，他才能順利的天天泡湯。

這個案例還啟發了不少人積極的規劃健康療養，特別是經濟能力可以負擔「第二宅」時，就可以往兼具養生機能的方向考慮。

｜沒有溫泉醫療院所的溫泉大國

醫學界建議的最佳泡溫泉方案是每次浸泡不要超過30分鐘、每天不宜超過兩次、水溫不要超過42度。

然而截至2020年初，台灣還沒有任何一間專業溫泉醫療機構出現，對照台灣豐富的溫泉資源，這種不存在專業溫泉療養醫院的溫泉大國情況，不知道還會維持多久。

目前一般民眾在選擇長期進行溫泉療養與居住方案時，基本上有三種選擇：
1). 往返溫泉療養地通勤方便即可
2). 就近居住
3). 直接購置溫泉住宅

在不同都會區裡，上述三種方案的成本差異極大，而且因為民眾身體狀況不同，選擇不同方案能夠產生的療養效果，可能也有極大差異，有機會另以專文深入探討。

｜新北投溫泉 與臺北伴生的珍貴資源

即使台灣還沒成立專門的溫泉醫療院所，還是有真正的溫泉專家醫師存在．參考三總醫師陳家勉於 2019 年 12 月出版的溫泉醫學研究著作內容，可以發現這位真正具備溫泉醫療完整觀點的正統西醫，首推的溫泉就是北投溫泉。

客觀分析，除了來自大屯山火山活動遺留的天然溫泉水質適合療養使用，北投的親山環境、位於城市內的地點優勢，都是北投溫泉區在歷史上一路受到德國人、日本軍方、國軍醫療體系以及民間業者重視的原因。

現在的北投更有捷運可以搭乘，交通可及性高，與日本溫泉往往距離大城市車程在兩個小時以上的情況大不同．這種位於城市內的溫泉區，深具進一步發展為完整溫泉療養地的潛力。

以環境微氣候的視角分析，搭乘捷運就能抵達的新北投溫泉，背靠可抵擋東北風的大屯山系，同時提供泡湯之外的親山環境，可以一趟滿足多種養生需求。

可以說，在台灣還沒有正式將溫泉療養納入醫療體系與健保體系之前，選擇新北投溫泉區作為溫泉療養地，就是台北都會區、甚至北台灣民眾一個理想的選擇。

從天然資源的角度來看，台灣本來就是溫泉大國，應該參考其它國家經驗，全面發展溫泉療養地與專業的溫泉醫療單位，讓每一個人都能親近溫泉與其它自然療養地並且從中獲益。

何況在運用自然力量持續強化或治療自己、以求獲得健康的人生過程中，還可能像馬克吐溫般，享受的發出「令人忘記時光、也忘記全世界」的美妙讚嘆！