| 羅麗芬控股公司集團總裁羅麗芬出生時臉上就有巴掌大的胎記，父親總告訴她，這是上帝為了在花園裡最美的玫瑰花上做上記號：「你不要哭，等長大我帶你去美容。」去胎記成了羅麗芬小時候的念想，也讓她踏上美容這條路，建立美容王國。 |
「你可以決定你的年齡外貌，就是看你怎麼養生。」羅麗芬從來不計算卡路里，沒有意思，更失去生活品質，而且看到東西不吃，她就渾身難過。尤其細胞長期飢餓，疾病就會找上身，因為偏食，「但其實細胞飢餓是有記憶的，以後它最喜歡那個東西，你再吃一點點這個東西，它馬上就吸收了。」
羅麗芬一輩子都與女人在一起，會喊減肥的，一輩子都在減肥，所以生活習慣真的很重要。像她這樣不停出差、不停外食，就要遵守很多原則，皮箱也要帶夠自己需要的東西，養好胃的飽足感。
「我一定會帶餅乾，所以我的胃還不錯。美容業沒有胃病的人非常少，但我從來不會讓我的胃空磨。」
►順應節氣 飲茶去濕氣
羅麗芬每天也喝養生茶，根據節氣喝去濕茶。除了飲食以外，還有許多養生方法。有著中醫世家淵源的她，鮮為人知還領有中醫執照，著有《四維排毒養身法》。
她指出，通經絡、清百毒，才能調陰陽、補氣血，不然補錯只會反效果，就像很多女生一吃補就長痘，其實就補錯了。
至於通經絡，是由內而外，是這裡痠，還是那裡痛，要懂得看自己的問題。她說，很多人都在按摩，但到底按什麼自己搞不清楚。
「其實你就記得痛點，不通就會痛，通了就不痛。當你有痛點就告訴他，這個地方需要多通一點。」否則有的人怕痛，不敢按痛點，結果其他地方通了，這邊還是淤塞。
►清毒補血 養成好氣色
而清百毒其實就是清腸道，是氣色好不好的關鍵。如果毒素很多，臉一定是黃的，即使不長痘。「女人氣血補對了，臉上就有神仙水、女神水，看得出陰陽是不是平衡。」
她也提到，女人的養護是以「中焦」為主，前面是腸道，後面是生殖系統，再後面是腎，「中段是女人的寶藏」。像她自己的習慣，泡澡、泡腳、泡中焦，每天都要分開不能馬虎，「我有好幾個泡澡桶子，尤其台灣的天氣環境，把濕氣排掉是關鍵。」
現在羅麗芬推出的養生新品牌，就是依據她自己的養生習慣而來。在泡澡、排濕氣的同時，也在排毒。
「運動全身流汗是瀉，當我們泡澡把濕氣排掉的同時，還要用補氣帖，是溫補。」
她說，不像全身運動流汗是大瀉，瀉實補虛，瀉完了還得補。像運動員、農夫都是強力脫水，或是細胞飢餓得很厲害，「所以中醫強調溫，走路要慢、呼吸要緩，中醫的道理用在女人最好。尤其到了一定年齡，迎接衰老的開始，要把精氣神鎖住」。
「對女人來說，堅持是最大的功課。」數十年來如一日的羅麗芬，是最好的印證。此外，羅麗芬認為，「與自己對話」也是女人重要的課題之一。最好的降壓，就是自己跟自己對話，舒服、感覺好，就是最重要的事。
（原載於財訊趨勢贏家特刊《2019全台特蒐四季良食》）
