| 有預防針、沒有特效藥，面對還看不到疫情盡頭的武漢肺炎（Covid-19），我們可以做的除了戴口罩、勤洗手來預防病毒入侵以外，對抗這個全新的病毒，染疫後要能痊癒，只能「決戰免疫力」！ |
為什麼免疫力這麼重要？中國醫藥大學附設醫院副院長謝明家說，任何疾病，即使有特效藥把入侵人體的病毒、細菌殺死了，但是成為戰場的身體，如果沒有良好的免疫力幫助清除打仗壞死的細胞和各種物質，身體無法獲得修復，也無法回復健康。
►免疫系統是防護罩 也是修復系統
謝明家說，我們的免疫系統像是防護罩，又是身體的修復系統。負責「打仗」的細胞組織，例如吞噬細胞、B細胞和T細胞等等，它們負責把入侵的外來病毒和細菌消滅，是身體的防護罩。
另外還有補體系統、免疫細胞激素、免疫分子等，則可以和抗體或是協同細胞分解細菌或不正常的細胞。當外來物都殺死、清除，免疫細胞還會誘導與組織修復有關的基因進行修復。
許多新聞報導都說「武漢肺炎病毒會侵犯人類的『免疫系統』」，因此許多媒體都強調：「預防武漢肺炎病毒，就要『增強免疫力』！」不過許多醫師都提醒：這個說法很危險，一旦免疫系統反應過強，反而會引起免疫系統誤認身體組織是外來物、到處攻擊的「風濕免疫疾病」！
►免疫力平衡 風邪熱邪不易入侵
中華民國中醫師公會全國聯合會名譽理事長陳旺全提醒，免疫力不是要強，而是要平衡，才算好。
正確來說，一般人想要提升的應是「對疾病的『抵抗力』」，而非免疫力。如何讓免疫系統對抗疾病的「抵抗力」提升？陳旺全認為，重點是要保持免疫力的平衡和協調能力。中醫在調理身體，重點是把人的體質調理到「平衡」的狀態，當體質處於平衡狀態，「風邪、熱邪（病毒）」不易入侵，免疫反應也很快能抗病。
但是很多人在這次武漢肺炎來襲時，拿出10多年前的「抗煞（SARS）偏方」，主要有板藍根、金銀花、連翹等藥材，陳旺全提醒，這些其實是「治療」藥物，主要治療感染後引起的「風熱犯肺」。這有點像是中藥的「抗生素」，沒ㄢ病不能亂吃，否則會發生抗藥性。
它們有很強的疏風清熱作用，如果有感染、有症狀的人，吃了有治療效果。但是沒病的正常人亂吃，把身體的能力都消耗掉了，體質變虛，反而容易生病。
►狂吃亂補 恐激化過度發炎反應
也有人為了想要讓身體強健、提升免疫力而狂吃補，但過度地提升免疫力，就變成「雙刃刀」，一邊殺外來物，同時也傷害自體細胞。
一般有病毒、細菌入侵時，免疫細胞如巨噬細胞和嗜中性白血球會立即吞噬入侵病菌，還會爆裂噴放出網狀遺傳物質黏住病原體，殺死並清除它們。倘若免疫反應過度，搞得草木皆兵，免疫系統一偵測到外來入侵物，立即啟動發炎反應讓免疫細胞圍剿入侵者。
但是這種發炎反應的過度激化，會大量增加促發炎激素和發炎因子生成，而可能引起「免疫風暴（Cytokine Storm）」，免疫風暴會使大量發炎細胞聚集在肺部或是重要器官，可能造成病人無法換氣及血壓下降致命，也可能造成多種器官衰竭，這正是在SARS疫情中青壯年感染者死亡率高的因素。
在這次武漢肺炎中，有為數不少的壯年人快速病逝；在法國報告的死亡案例中，有半數是60歲以下。義大利50歲以下的病例雖然只有1成，但幾乎都在30歲以下，也多半是這個原因。
（原載於財訊趨勢贏家特刊《最強防疫好食材》）
